Tuolijumppa
Erään muistisairaan naisen tarina; ”Innostuin liikunnasta”
Tässä yksi tarina erään hoivakodin taannoiselta tuolijumppa-hetkeltä.
”Eräs hoivakodin asukkaista, jolla oli haasteita ilmaista itseään, ei aluksi halunnut osallistua tuolijumppahetkeemme. Hän kuitenkin katseli hetken ja muutti sitten mieltään ja liittyi seuraamme. Pian hän huomasi, että monet liikkeistä olivatkin ihan tuttuja ja kaikilla oli mukavaa niitä tehdessä. Jumppahetken jälkeen juttelimme, ja hän totesi: Tämä oli niin mukavaa; haluan jumpata useammin! Sydäntäni lämmitti. Olin niin iloinen hänen puolestaan!”
Mentexin kesän tuolijumppa on suunniteltu herättelemään muistoja ja kehoa tuttujen liikkeiden ja musiikin avulla.
Olemme ylpeitä saadessamme auttaa kaikkia, ikään katsomatta, nauttimaan liikunnan ilosta. Se on todellinen sijoitus omaan hyvinvointiin.
Siksi kehitimmekin tuolijumpan, jonka avulla voimme lisätä liikuntaa jokaiseen päivään. Jumppa auttaa hoivakodin henkilökuntaa ideoimaan päivittäistä ohjelmaa, ja aktivoimaan asukkaita. Jumpan avulla kaikki voivat liikkua omien mahdollisuuksiensa mukaisesti. Voit jumpata myös kotona perheen tai ystävän kanssa. Tehkää harjoitukset yhdessä, ja saatte kaksinkertaisen ilon!
Selkeä selostus tekee harjoituksesta helposti seurattavan ja auttaa muistamaan liikkeet paremmin. Pakettiin kuuluu myös kuvalliset ohjeet sekä digitaalista materiaalia, mm. video ja taustamusiikki ilman selostusta, jotka tukevat harjoitusta. Jos muistat liikkeet, voit laittaa vain musiikin pyörimään ja tehdä liikkeet ilman ohjeistusta. Voit käyttää joko mukana toimitettavaa CD-levyä tai sovellusta.
Tuolijumppa on toistaisesti saatavilla vain ruotsinkielisenä. Olethan meihin yhteydessä, mikäli sinulla on kysyttävää jumpasta, tai haluat meidän kertovan siitä lisää esim. työpaikkasi kokouksessa tai koulutuksessa.
