Tuolijumppa

Löydä liikunnan ilo Mentexin avulla! Voit tehdä harjoituksia yksin tai ryhmässä, kotona tai hoivakodissa.

Tuolijumppaharjoitukset antavat ideoita omaisille ja hoivakodin työntekijöille, sekä kannustavat kaikkia liikkumaan. Jumpat sisältävät selkeät kuvalliset ohjeet, joita on helppo seurata. Lihasten liikuttelu lisää verenkiertoa ja tuttu musiikki tuo mieleen rakkaita muistoja. Liikunta antaa pitkäkestoista iloa ja energiaa!

Tuolijumppa saatavilla vain ruotsinkielisenä.